Terveys retriittejä: 5 tapaa muotoilla ylös

Miten pääset muotoon kesällä Charis Atlas Heelan

Haluatko vapauttaa jonkin verran stressiä tai tarvetta maksaa muutaman puntaa ennen kesää, pakopaikka kylpylään, terveystilanteeseen tai käynnistysleiriin voisi olla seuraava täydellinen loma.

Rentoudu trooppisella rannalla, vaeltaa vuoristossa ja nauti hieronnasta tai muista spa-hoidoista, jotka sisältyvät jokaiseen näistä viidestä lomapaketista.

Kuvaesitys: Jooga New Age Health Spa -alueella Catskillsissä, NY. Kohteliaisuus New Age Health Spa

Big Island, Havaiji Mitä: Kalani Oceanside Retreat, Big Islandin kaakkois rannikolla, pelasti kaikki tsunamin aiheuttamat vahingot. Jos voit selviytyä viikolla ilman televisiota, matkapuhelimia ja tietokonetta, tämä on trooppinen vetäytyminen sinulle. Puhelinpalvelu on käytettävissä (ei vain huoneessasi), ja siellä on rajoitetusti Internet-yhteys.
Missä: Kalani on lähellä Pahoa, jota reunustaa trooppinen viidakko ja Tyynenmeren rannikko. Se on 45 minuutin ajomatkan päässä Hilin lentokentältä.
Kun: Läpi vuoden
Hinta: Kalani Experience-paketti sisältää kuusi yötä olohuoneessa, jossa on oma kylpyhuone; kolme terveellistä ateriaa päivässä; kaksi yhden tunnin korin hierontaistuntoa; puolipäiväinen seikkailu; uima-allas, poreallas ja sauna; ja päivittäiset joogatunnit ja aktiviteetit, kuten hula ja meditaatio. Saat lentokenttäkuljetukset lisää 65 dollaria per henkilö tai 45 dollaria per henkilö kahden vieraan vieraat.
Lisätietoja: puh. 800/800-6886; www.kalani.com

Photo Caption: Oceanside-ajaa Punan läpi, Big Islandin kaakkoisrannikolla.

Troncones, Meksiko Mitä: Nykyinen hetki Conscious Living Retreat tarjoaa fyysistä, henkistä ja henkistä nuorentelua jooga, meditaatio ja parantava taide - kaikki yksityisellä rannalla. Seitsemän yön palautus- ja virkistyspaketti sisältää majoituksen merinäkymän bungalowsa; aamiainen ja lounas päivittäin; kaksi hieronta- ja korityötilaa; yksi ohjattu toiminta, kuten melontaa, surffausta tai ratsastusta rannalla; rajoittamaton jooga, Qigong- ja tanssiluokat; hiljainen meditaatioharjoittelu ja ohjaavat Vipassanan meditaatioluokat päivittäin; ja ilta-tanssin juhlat tai rumpuympyrät.
Missä: Troncones Beach sijaitsee Meksikon Tyynenmeren rannikolla, alle 20 kilometriä Ixtapan pohjoispuolella ja 45 minuutin ajomatkan päässä lentokentältä.
Kun: Huhtikuu-lokakuu
Hinta: 1,295 dollaria henkilöä kohden kaksinkertainen käyttöaste, tai 1,750 dollaria yksin matkustajalle, plus vero
Lisätietoja: puh. 916/580-3418; www.presentmomentretreat.com

Kuvaesitys: Present Moment Retreat Tronconesissa, Meksikossa. Kohteliaisuus Nykyinen hetki vetäytyä

Killington, Vermont Mitä: Pääosin vaellusperustainen kylpyläyhtiö, Appalachian Trail Adventures tarjoaa erilaisia ​​paketteja, joihin kuuluu retkeily, majoitukset ja ateriat lisätoiminnoilla ja palveluilla. Hiking and Spa Vacation koostuu majoituksesta Killingtonissa, jossa on kolme päivittäistä spa-ateriaa; välipalat; opastetut vaellukset; iltapäivisin melonta, luhistuminen tai muu retki; plus päivittäinen yhden tunnin hieronta. Jooga, aloitusleiri ja vesi aerobic-luokat (18,80 dollaria jokaista), tennikurssit (70 dollaria), ruoanlaittoesitykset (22,50 dollaria) ja ravitsemusneuvottelut (90 dollaria) ovat saatavilla à la carte -palvelussa.
Missä: Loma perustuu Summit Lodge, 200 Summit Path, Killingtonissa.
Kun: 27. toukokuuta-lokakuu. 11, 2011
Hinta: Seitsemän tai enemmän yötä 278 dollaria päivässä perustuu kaksinkertainen käyttöaste
Lisätietoja: puh. 888/855-8655; www.appalachiantrailadventures.com

Kuvaesitys: Melonta Appalachian Trail Adventuresin kanssa. Kohteliaisuus John Keough

Catskills, New York Mitä: Jos kaupunkielämä viedään kehoon ja mieleesi, päästä New Age Terveyskylpylään Catskillsissa. Tämä all-inclusive-lomakeskus sijaitsee 280: llä koskemattomalla eekkerialueella Sullivanin piirikunnasta Catskills, ja tarjoaa terveellisiä ohjelmia kuten tai chi, jooga, meditaatio ja aerobic-luokat sekä spa-hoidot rennossa ympäristössä.
Missä: 7491 Route 55, Neversink, NY - kahden tunnin ajomatkan päässä New York Citystä
Kun: Läpi vuoden
Hinta: Alkaen 1 371 dollaria per henkilö neljän yön, plus ilmainen kylpylähoito (arvoltaan jopa 100 dollaria) oston vähintään kaksi hoitoa.
Lisätietoja: puh. 800/682-4348; www.newagehealthspa.com

Photo Caption: New Age Health Spa, all-inclusive-lomakeskus New Yorkin Catskillessä

British Columbia, Kanada Mitä: Seitsemän päivän retkeily- ja kuntoilumatka British Columbia -vuorilla. Nauti päivittäin opastetuista vaelluksista; jooga- ja kuntoluokat; terveys- ja elämäntavat luennot; sauna, höyrysauna ja ulkouima-altaat; orgaaninen kalori-ohjattu spa-keittiö; lentokenttäkuljetukset; ja yksityinen huone majoitusta. Saat myös kolme 50 minuutin terapeuttista hierontaa ja terveellisen ruoanlaittoluokan.
Missä: Suunnittele lentää Spokaneen, WA; siirryt sitten Kootenaysin vuoristoalueelle, lähellä Nelsonia, B.C.
Kun: 30.-30. 29, 2011
Hinta: Seitsemän yön all-inclusive Kick Start -paketti on 3900 dollaria per henkilö
Lisätietoja: puh. 800/661-5161; www.mountaintrek.com

Kuvaesitys: Maisemakuvat ja terveellistä ruokaa Mountain Trekin ansiosta. Kohteliaisuus Mountain Trek

Jätä Kommentti